ママ友がいないと孤独を感じてしまう～友達を作る場所とポイント～

ママ友がいないことが悩み・・・

子どもが生まれ、毎日子育てをしていると不安な
ことや心配なことばかりで悩んでしまうことが多々
あると思います。

そんな時、「ママ友がいたらどんな育児をしている
のか聞けるのに・・」「ママ友が欲しい」と思った
ママさんはいるはずです。

ママ友を作りたいのにママ友になってくれそうな人
がいない。それが悩みの一つでもある方は
いるのではないでしょうか。
でも悩まなくても大丈夫です。

ママ友を作るコツを身につけ、心得ていればきっと
作れるはずです。

ママ友がいないことで孤独に感じてしまう方がいる
のではないでしょうか。私もそのうちの一人でした。

旦那の地元先に引越した為知り合いは一人も
いないし、専業主婦の為外に行くにもスーパーや
近くの公園ぐらいです。

行動範囲が狭いので、なかなかママ友が
できませんでした。何せ、家からあまり出ないので
話し相手もいません。孤独でいっぱいいっぱいに
なっていたこともあります。

しかし行動範囲を狭くしているのは自分だ、これ
じゃダメだと思う気持ちになり行動範囲を広く
すればいいんだ！と思うようになりママ友を
作れそうな場所などを考えました。

ママ友を作ることで、育児の悩みはもちろん
相談できますし幼稚園や小学校といった行事の
情報交換ができます。ここでママ友を作る為の
ポイントをいくつか紹介します。

ポイント１．子育て支援施設や病院に行った時
子育て支援施設や病院に行った時に同じような
年代の子どもがいると思います。

ママさんに話しかけるのが少し恥ずかしい場合は
そのママさんの子どもに話しかけるといいかも
しれませんね。

相手のママさんも自分が掛けた言葉を聞いてくれる
と思うので、ママ友を作るチャンスともいえます。

ポイント２．役員などを引き受ける
いくら人見知りの人でも役員になったからには
必ずコミュニケーションをしないといけません。

その時話している感じで自分とこのお母さんは
話が合うのかわかると思うので、積極的に役員
などといった「コミュニケーションがとれる場所」に
行くといいと思います。

ポイント３悩むのではなく前向きに考える
ママ友がいないからといって悩むことはありません。
そして、ママ友が欲しいのであれば自分が努力
しないといけません。全てマイナス思考に考える
のではなく、プラス思考に考えていき気の
合いそうなママさんに声をかけに行くとよいと
思います。

やはり、全て悪い方向で考えていると表情にも
言葉にも表れてしまうと思うので注意です。
色んなママさんから「この人と話してみたい」と
思わせるような雰囲気を作ればいいのです。

そして、話していて自分と似た人とママ友に
なればラッキーです。考え込んで悩まず、自分から
話しかける勇気を持てるといいですね。

ママ友がいない人でも本当にママ友が欲しいと
思うのならどうにかして作りに行きますよね。

私はママ友が欲しかったので、子育て支援施設や
離乳食教室へ行ったり公園に行ったりしていました。
全ては「自分の努力次第」でママ友が作れると
思います。

日頃の悩みを相談でき合うことができるような
ママ友が作れるように無理せずゆっくりと作って
いきたいものです。

そして、文中でもお話ししていた「孤独感」ですが、
この孤独感というのは考える時間があるから
思い込んでしまうと思うのです。

暇があれば考え込んでしまうと思うので
「暇をなくして孤独だと思う時間をなくそう！」
と考えるといいかも知れません。

自分の行動や考え次第で自分は変われるのは
もちろん、周りの方も変わってくるのではない
でしょうか。

「何事にも焦らずゆっくり」を基本に毎日
過ごして欲しいと思います。