4、5、6歳の成長痛について
寝ている時に足が痛い!と泣き出す子供に驚いた事が
あるかもしれません。
それは成長痛だね、と言われた事があるママもいると思います。
成長痛が起きた時の対処法はあるのでしょうか?
4歳、5歳、6歳の就学前の子供に
よく起こる成長痛についてまとめてみました。
4歳、5歳、6歳の成長痛が起きる原因
子供が寝ている時に急に足の痛みを訴えて起きてくる事があります。
翌日になると多くは痛みが消えていて、病院で診てもらっても
特に目につく痛みの原因もありません。
これが成長痛だと言われています。
痛む部位は足が多く、太ももや足首
ふくらはぎ等を痛がる事が多いです。
成長痛と聞くと、子供の骨が成長しているから痛むのかな?
と思っている人も多いですよね。
私も子供が大きくなっているから体が伸びて
痛いが成長痛かな?と思っていました。
確かに昔は子供の体が成長しているから
痛みが発生すると言われていましたが
最近になって子供の成長と成長痛は無関係であると言われています。
なぜなら、子供の体は成長するものなのです。
しかし、成長痛は発症する子供と発症しない子供がいます。
成長する子供に現れるなら、全ての子供が成長痛を訴える事になるのです。
成長痛の正しい定義についてはまだ解明されていませんが
この頃の子供の体はまだ筋肉や骨が発達していないのに
活動する量が体の容量を超えてしまい
疲労が蓄積され痛みとして発症すると言われています。
成長痛は体が成長しているから痛いのではなく
体の成長と活動の量の差による疲労の蓄積なのです。
また、子供が精神的なストレスを抱えている時に
親に構ってほしくて痛いと訴えている事がある、という研究結果も出ています。
幼稚園に入園した、下の子供が生まれた、
引っ越しをした等の環境の変化があったり
幼稚園や保育園でお友達と喧嘩をした、ママにきつく叱られた、等
子供自身が問題を抱えている場合に成長痛を訴えるケースがあります。
成長痛が起こった時の対処法
痛みは翌日に治まっている事がほとんどですので
まずは子供の気持ちに寄り添ってあげましょう。
痛い部位を優しくマッサージしてあげたり、抱っこしてあげる事も効果的です。
「また痛いの?!」と子供の気持ちを否定するような言葉は言わないで下さいね。
子供が痛いという気持ちを伝えてきたことに
共感してあげるようにしましょう。
子供は大人が思っているよりもとても敏感です。
子供が精神的なストレスを溜めてしまうような環境であれば
一度見直してあげるようにしましょう。
下の子供が生まれたからといって
「もうお姉ちゃんでしょう!」「お兄ちゃんだからできるよね」等の
声掛けをしてしまうと子供は
プレッシャーとストレスを抱えてしまうようになります。
上の子供も下の子供もママやパパにとっては大事で愛しい子供だよ、という事を
小まめに伝えてあげるようにして下さいね。
大人にとっては些細な出来事でも子供にとっては大事件として
組み込まれている事もあります。
そして、言わなくても分かる事はありません。
子供が自分の気持ちを自分の言葉で伝える事ができるように、
親も気持ちをきちんと言葉で子供に伝えてあげるようにして下さいね。
成長痛でない可能性もある
毎日足が痛い様子が見られる、日中も足に激痛が走っている
常に同じ足ばかりを痛がる
歩くのが困難な程足が痛い、等の症状がある場合は成長痛ではなく、
足や足の筋肉に疾患がある可能性が疑われます。
この場合は一度病院を受診してみましょう。
子供が寝ている時に痛みを訴えるのは
日中よりも心のストッパーが取れやすくなっていて
自分の要求を伝えやすくなっているからと言われています。
子供の不安な気持ちや緊張している気持ちに
寄り添ってあげるようにしてあげましょう。
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